Ernährungsberatung

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Ernährungsberatung nach den 5-Elementen

 

Die Ernährungslehre nach den 5-Elementen gehört mit zu den ältesten Gesundheitssystemen und ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin  (TCM).

Sie kann sowohl vorbeugend, die Gesundheit erhaltend oder auch begleitend zu anderen Methoden der TCM eingesetzt werden.

 

Basierend auf der energetischen und thermischen Wirkung der Nahrungsmittel kann sie mühelos in unseren Alltag integriert werden. Niemand muss sich einer Diät unterwerfen. Ein Ernährungsplan wird nach den individuellen Bedürfnissen der Person erstellt.

Beispiel:
Jemand der ständig erhitzt ist, wird eher kühlende Nahrung brauchen, jemand der häufig fröstelt, benötigt eher wärmende Ernährung.

 

Bei einer Erkrankung geht eine gründliche TCM - Anamnese voraus und kommt gegebenfalls mit anderen Anwendungen wie Akupunktur, Massage und/oder Kräutertherapie zum Einsatz.